Presso il Centro NuovaMente si svolgono vari tipi di gruppi. Sopra ho elencato sei tipologie generali di gruppi che userò da legenda per i gruppi del Centro. Per esempio se un gruppo sarà della tipologia "psicoterapia di gruppo" mettero (1); se il gruppo ha come scopo l'insegnamento di una tecnica specifica ma ci sarà spazio anche per praticarla direttamente a livello esperienziale metterò i numeri (3) e (4), che corrispondono a "gruppi di formazione" e "gruppi esperienziali  con l'utilizzo di tecniche e metodologie specifiche".

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• Viaggio interiore attraverso il suono: Il gruppo è già stato descritto nella pagina "Pratiche e Tecniche" di questo sito e si tratta di un gruppo esperienziale. Tipologia gruppi (4)

• Gruppi di Musicoterapia: Questi gruppi possono avere diversi formati e diffenti esercizi e tecniche possono essere applicate anche all'interno dello stesso gruppo. Di base però, tutti questi gruppi, utilizzano il suono come strumento atto a stimolare l'esperienza dei partecipanti. In alcuni gruppi viene impiegato anche il movimento corporeo.             Tipologia gruppi (4)

• Gruppi corporei-energetici: Alle pagine "Teorie di Riferimento" e "Pratiche e Tecniche" di questo sito, trovate una spiegazione più ampia sul tema delle psicoterapie corporee e sulle tecniche corporee.                                                   Ci sono i gruppi di Focusing, una tecnica apparentemente semplice ma con una incredibile capacità di aprire porte interiori e intuizioni, che usa la consapevolezza e il "sentire corporeo" per entare nelle emozioni e nei ricordi a volte rimossi. Come tutte le tecniche corporee ha anche un potenziale transpersonale. Gruppi di Bioenergetica, esercizi a corpo libero e la Biotransenergetica permettono lo sblocco, l'abreazione e la catarsi ma anche l'espressione e l'azione di ciò che era stato represso e messo nell'ombra, aprendosi alla creatività e all'emergere di nuove possibilità di essere e di agire. L'Integrazione Posturale, invece, è una pratica più strutturata, che apparentemente assomiglia ad un massagio o alla fisioterapia; permette il contatto e lo scioglimento di ciò che è stato somatizzato nel corpo.       Tipologia gruppi (4)

• Gruppi di Psicodramma e Costellazioni: Anche questi sono gruppi di natura esperienziale e sono stati brevemente spiegati nella pagina "Pratiche e Tecniche" di questo sito. Tipologia gruppi (4)

•  Corso di Comunicazione Empatica: In questi gruppi invece insegno come usare le tecniche e la metodologia della comunicazione empatica, che è di grande utilità per insegnanti, psicologi, counselor, allenatori, operatori sanitari, avvocati e tutte quelle categorie professionali che si interfacciano in maniera intima e diretta con l'utenza, ma anche i genitori possono trarne grande beneficio nel dialogo con i figli e in generale per tutti, in quanto il dialogo e la relazione sono prerogativa umana. Alla pagina "Pratiche e Tecniche" di questo sito, trovate una spiegazione più ampia riguardo alla Comunicazione empatica e vi è una pagina interamente dedicata al "Corso di Comunicazione Empatica". Tipologia gruppi (3) (4)

• Gruppi di rilassamento: In questi gruppi insegno e si praticano tecniche di rilassamento come il training autogeno, il rilassamento muscolare progressivo di Jacobson e altre. Alla pagina "Pratiche e Tecniche " di questo sito, si può trovare un ulteriore approfondimento sulle pratiche di rilassamento. Tipologia gruppi (3) e (4)

• Psicoterapia di gruppo: Questi sono veri e propri gruppi di psicoterapia, però praticata nel setting gruppale e l'ho brevemente spiegata nella sezione precedente di questa pagina. Tipologie gruppi (1)

• Gruppi sui sogni: In questi gruppi si offrono molteplici possibilità per esplorare ed approfondire i nostri sogni. Il sogno ha un grande potenziale di significati e si offre a molteplici usi. Ci porta direttamente nella nostra interiorità, più vicini a chi siamo veramente, ci mostra i nostri blocchi, i nostri traumi e paure, ma anche i desideri della nostra anima, ci apre al futuro e al transpersonale. Attraverso diverse tipologie di tecniche possiamo entrare ad esplorare il nostro mondo onirico. Alla pagina "Pratiche e Tecniche " di questo sito, si può trovare un ulteriore approfondimento sul tema dei sogni. Tipologia gruppi (4)

• Gruppi di ipnosi: L'ipnosi può essere praticata anche in gruppo, sia utilizzando il gruppo come cassa di risonanza per il singolo, che nel vivere contemporaneamente in gruppo una regressione ipnotica. Alla pagina "Pratiche e Tecniche" di questo sito, si può trovare un ulteriore approfondimento del tema dell'ipnosi. Tipologia gruppi (4)

• Gruppi nella natura: Sono esperienze in gruppo che avvengono all'aperto, in luoghi naturali. In queste esperienze utilizziamo sia il gruppo, che gli elementi del territorio e della natura circostante per sviluppare rituali archetipici e/o il contatto con gli archetipi della natura. Si utilizzano anche elementi e tecniche prese da tradizioni sciamaniche e spirituali, e vari tipi di meditazione ed esercizi spirituali. Tipologia gruppi (4)

• Gruppi di meditazione e awarefulness (mindfulness): in questi gruppi si praticano differenti esercizi di meditazione, a volte implicano l'uso del corpo, l'uso del respiro, a volte la musica, altri utilizzano immagini e visualizzazioni o suoni e parole particolari. Un ulteriore approfondimento sul tema della meditazione lo trovate alle pagine "I Nostri Servizi" e "Pratiche e Tecniche" di questo sito e nella sezione precedente in questa pagina.                                             Tipologia gruppi (3) (4)  (5) 

• Gruppi di pratiche meditative musicali: Si organizzano anche gruppi dove attraverso il canto, e l'uso di particolari strumenti, si evocano condizioni particolari soprattutto per la meditazione e l'esplorazione transpersonale. Tipologia       gruppi (4) (5)

• ​Corso di Formazione in Psicosintesi: Si tratta di un vero corso-percorso che dura vari mesi, strutturato in vari incontri a cadenza settimanale o bi-settimanale,  che ci permette di percorrere tutte le tappe del percorso della Psicosintesi. Nelle pagine "Pratiche e Tecniche" , "Teorie di Riferimento"  e "Corso di Formazione in Psicosintesi" di questo sito ho già spiegato brevemente cosa è la Psicosintesi. La Psicosintesi di Roberto Assagioli ha come obiettivo l'esplorazione sempre più consapevole e approfondita del nostro essere, nelle sue parti conscie ed inconscie; nei suoi traumi, nelle sue ombre e nelle sue potenzialità; nelle sue "regioni" basse, medie e alte, per giungere infine a conoscere il nostro Sè in maniera sempre più libera da identificazioni e condizionamenti.                                   Tipologia gruppi (3) (4)

• Gruppi di auto-mutuo aiuto: Come ho già spiegato nella sezione precedente di questa pagina, questa tipologia di gruppi nasce per fornire aiuto e supporto a persone che vivono uno stesso tipo di problematica, come dipendenze o situazioni traumatiche. Sono sostanzialmente gruppi dove non c'è un conduttore ma in autogestione si segue un protocollo più o meno strutturato. Sono gruppi che possono fornire grande aiuto e sostegno per chi sta attraversando momenti di crisi profonda, potendo trovare uno spazio di condivisione insieme ad altre persone che stanno attraversando la stessa difficoltà. Tipologia gruppi (6)

• Gruppi monotematici: Questi gruppi di solito si articolano in una parte psicoeducazionale, cioè si forniscono ai partecipanti conoscenze riguardanti un particolare tema, per formarli anche in previsione di una gestione concreta di quest'ultimo. A seguire vi è una parte esperienziale con pratiche ed esercizi in gruppo. Possono toccare i più svariati temi: da quelli più improntati sulla psicologia clinica  (ansia, depressione, stress, disturbo border line di personalità ecc...), a temi relazionali (relazione genitori e figli, di coppia ecc...), o altri temi come la Volontà, le tipologie umane, la visualizzazione meditativa e altri. Tipologia gruppi (2) (4)

• Gruppi sul tema "Morte e Rinascita": questo gruppo rientra sicuramente nella categoria "gruppi monotematici", ma come per i gruppi sui sogni, costituisce una tematica che particolarmente mi appassiona e che da tanti anni continuo ad approfondire e a riproporre, tanto da essere diventata per me una categoria a sé.
  Il gruppo affronta il tema della morte, e all'inizio li chiamavo gruppi sul "processo del morire", ma subito mi è parso limitativo questo titolo, perchè la morte non è solo quella cosa che accade al corpo fisico, ma un processo pervasivo dell'esistenza, che ha anche valenze archetipiche e simboliche. Inoltre ogni processo di morte porta sempre con sè il suo opposto, che è la rinascita, in una nuova condizione. Sono gruppi affascinanti e profondi, che ci portano ad esplorare quella terra di confine tra personale e transpersonale, tra conosciuto e sconosciuto, tra ciò che appare terrificante e fascinazione. Toccano profondamente le nostre emozioni, i nostri ricordi, le nostre credenze e le paure archetipiche dell'umanità. Hanno un grande potenziale  rivolto al cambiamento e al rinnovamento, anche perchè il seminario ha natura esperienziale, e attraverso pratiche antiche e moderne si può non solo familiarizzare con l'evento morte, ma sperimentarne la potenza trasformativa. Tipologia gruppi (2) (4)